29週6日の検診
前回はGW明けで混んでるのかなーと思っていたら、今回もえらいこと混んでいた。何でだ！？皆月曜日が好きなのか？？
わたしの仕事のシフトは4種類あって、3番目に遅いシフトでも行けるかなーと思っていたけど、甘かった。余裕を持って半休取っておいて良かった。。。
前回逆子について特に指導はなかった（回転しやすいように右を下にして寝なさい、だけ）のだけど、今回の検診でも逆子のままだったので、猫のポース？みたいな、四つん這いになってから上半身を床につけて10〜15分キープ、という体操を教わる。
BPD（児頭大横径）：7,2cm 28w2d +13d *12/08/08
APTD（胎児腹囲縦径）：7,7cm
TTD（胎児腹囲横径）：7,0cmFL（大腿骨）：5,4cm
GA ：29w6d ±30d *12/07/25
EFW（超音波推定体重）：1388g
GA：29w5d *12/08/03
子宮底長：25,0cm
腹囲：83,0cm
血圧：100/ 52
体重：50,95kg
検診後は、遅めのお昼ご飯を病院の近所のイタリアンレストランで食べ（意外に美味しかった〜）、カフェで時間をつぶしてから出勤時刻になったので夕方から出勤。夕方からって、働く気が全然起きないんだけど、でも今週中の大仕事があるのでとりあえず頑張る。
帰宅し、食後・浴後に逆子体操スタート。
体が固いわたしにしては、上半身を床につけるのはそんなに苦じゃないんだけど、その姿勢で10〜15分て。。。無理。5分くらいでギブ。少しずつキープできる時間を延ばしていくことにして、起き上がりながらの15分間でした。お風呂入ったのにまた汗かいちゃったよ。
